Sundt arbejdsliv

Søvnproblemer, ondt i maven, let til tårer, svingende humør, manglende koncentration, tankeoversvømmelse og dårlig hukommelse er tegn til dig på, at det er tid til at stoppe op. For disse tegn kan ende i en længerevarende sygemelding eller det, der er værre.

  • Hvordan kan du forebygge at travlhed bliver til stress og sender dig til tælling?

 

  • Hvordan kan du komme tilbage i arbejde efter en sygemelding for stress uden at blive syg igen?

  • Hvordan kan du beholde dit job, men arbejde på nye måder, der holder dig sund?

Du kan få svar på disse spørgsmål hos mig. Og kvalificeret sparring på alle de andre bekymringer, du har om din trivsel, dit arbejdsliv, dit familie- og fritidsliv.

 

Stress-coaching hos mig giver dig ro på, fokuserer på dine ressourcer og drømme for dit arbejdsliv og tager udgangspunkt i netop din situation.

Samtalerne afklarer hvorvidt og hvordan, du skal tilbage i job

 

Du kan også få metoder til at lande gode aftaler om din tilbagevenden med din arbejdsplads, som både gør dig og din chef glad.

 

Jeg kan også være ved din side, når du skal mødes med din arbejdsplads om en plan for din tilbagevenden, hvis du har behov for det.

 

Du kan få nyt mod til at søge nyt job efter stress. Bare en enkelt samtale med mig kan have mærkbar positiv effekt, men jeg anbefaler tre samtaler, hvis du ønsker en længerevarende effekt.

Akutforløbet: 

Giver dig øjeblikkelig bedring, afklaring og ro.

3 samtaler, onlinestøtte og fastholdelse mellem samtalerne.
 

Den langtidsholdbare: 

Sørger for, at du kommer hele vejen godt tilbage på job og holder dig sund.

5 samtaler, onlinestøtte og fastholdelse mellem samtalerne, metoder til selvhelbredelse samt en konkret og realistisk plan for, hvordan du varigt holder dig stressfri.

 

Bisidder-tilbuddet til dig, der bor i København og omegn:

Jeg tager med dig til samtale på jobbet om, hvordan du vender bedst muligt tilbage efter sygdom. ​